SPADO cursus hardlopen en ademhalen -> VOL!

Wil jij ...

  • Hardlopen om je rust te vinden ?
  • Je looptechniek verbeteren ?
  • Makkelijker ademhalen tijdens het hardlopen ?
  • Meer energie ?

De cursus is VOL. Aanmelden is niet meer mogelijk.  Meld je dan nu aan voor de 2-weekse cursus hardlopen & ademhalen.

Van inspanning naar ontspanning afgewisseld met verschillende oefeningen zoals Yoga & Qigong.


Meer energie door een betere ademhaling waardoor je makkelijker gaat lopen. 

Voor beginnende- en gevorderde hardlopers
met ademhalingsklachten tijdens het sporten zoals snel buiten adem zijn, hoge, snelle, oppervlakkige ademhaling en een benauwd gevoel.

De 2-weekse cursus wordt gegeven door Esther van den Berg, gecertificeerd Spado trainster.

Informatie en aanmelden

per mail naar vandenbergesther@hotmail.com
met vermelding van naam en telefoonnummer

Data: Zaterdag 20 en 27 oktober 2018

Tijd: 09.30-11.00

Locatie: StayOkay - Boslustweg 1 - Bergen op Zoom

Prijs:
- SPADO - leden gratis
- Introducés € 12,50 voor 2 lessen.

SPADO actueel overzicht