Wintertraining 2018 - 2019

Vanaf 1 november 2018 gaat het winterseizoen in,  tot 1 maart 2019. Dit betekent voor de pupillen dat de baantrainingen vervangen gaan worden voor zaal- en bostrainingen.

 De ABCD  pupillen gaan gedurende het winterseizoen 1x per week in de zaal en 1x per week in het bos trainen. De guppies trainen niet in het bos, wel in de zaal.

ZAALTRAINING

De zaaltraining van de pupillen vindt plaats evenals vorig jaar in sporthal De Karmel, adres: De Karmel 4 te Bergen op Zoom.
Voor de ouders is het niet mogelijk om tijdens de training in de zaal te blijven kijken, ook niet in de gang naast de zaal. Men kan wel in de kantine van de Karmel blijven wachten.

Zaaltraining
De Karmel zaal 2 Woensdag 18.00-19.00 uur C / D pupillen en guppies 2011-2014
De Karmel zaal 1 Woensdag 18.00-19.00 uur A pupillen 1e jaar 2009
De Karmel zaal 2 Woensdag 19.00-20.00 uur B pupillen 2010
De Karmel zaal 1 Woensdag 19.00-20.00 uur A pupillen 2e jaars 2008

Ingang voor de pupillen is aan de zijkant van de sporthal, rechts van de hoofdingang.
Gedurende de schoolvakanties (Kerst en Carnaval) zijn er geen zaaltrainingen gepland. Mocht dit veranderen dan laten we u dat weten.

Zorg voor warme kleding als de kinderen na het sporten naar buiten gaan. Niet in korte broek en T-shirt naar de auto.

Hieronder staan enkele door De Karmel aangeduide regels voor het gebruik van de sporthal:
- de sportzaal mag alleen betreden worden met schone binnensportschoenen
- etenswaren, drinken en kauwgom zijn verboden in de sportzaal en kleedkamers
- er mag in het gebouw niet gerookt worden

Op onderstaande woensdagen is er geen zaaltraining

  • 5 december (sinterklaasavond)
  • 26 december (1e kerst dag)
  • 2 januari (onder voorbehoud)

BOSTRAINING

De bostraining is op zaterdag van 09.30 uur tot 11.00 uur.
Vertrek tegenover ’t Appeltje, Balsedreef in Bergen op Zoom
Bostrainingen gaan de gehele winterperiode gewoon door tenzij het veel geijzeld heeft.

Enkele tips voor de bostraining:

- zorg voor handschoenen en een muts als het kouder is
- kleed in laagjes om de kou tegen te houden
- doe evt een regenjasje aan

We zien jullie graag in de zaal, in het bos en bij de cross wedstrijden.

Trimmen voor ouders / begeleiders

Dit jaar willen we inventariseren of er behoefte/belangstelling is om tijdens de bostraining van de kinderen als ouder(s) te gaan trimmen/hardlopen onder begeleiding van een looptrainer.

Dan hoef je niet op en neer te rijden en kun je lekker sportief bezig zijn in dat anderhalf uur.

Graag reacties terug naar pupillen@spado.nl dan gaan wij bij voldoende belangstelling contact leggen met de looptrainers coördinator van SPADO.

Route naar de Karmel.

Deze locatie is vanaf de Halsterseweg niet met de auto bereikbaar. Nabij de Karmel is voldoende parkeergelegenheid.

karmel_2.png

Pupillen nieuws overzicht