SPADO-talententeam traint door!

Beste mede-atleten,

Onder deze bijzondere omstandigheden, waarbij we als SPADO behalve de baan, ook elkaar moeten missen, willen we toch iedereen een hart onder de riem steken. Het zijn geen makkelijke tijden, waarbij we met elkaar toch het beste ervan moeten maken. 

Het talententeam van SPADO traint ook tijdens deze dagen door! Dit om sterk en fit te blijven. Na een wedstrijdloos voorjaar en wellicht ook zomer wacht tenslotte hopelijk weer een naseizoen en een indoorseizoen. Hier willen we natuurlijk weer goed voor de dag komen.

Om iedereen te bewegen ook weer fit aan de (her)start te komen, zal er de komende tijd elke dag een filmpje van een van onze talenten verschijnen op de website en in de SPADO-app. Zij  laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Volg deze atleten, en probeer een of meerdere oefeningen mee te doen….., wie weet kom je nog wel sterker en fitter aan de start zodra we weer kunnen en mogen sporten. 

En om met een mooi bericht te eindigen: We zijn hard bezig om de baan klaar te maken, de bouwvakkers zijn aan de slag. Zolang het mooi weer blijft zullen ze ook aan de slag blijven. Met een prachtige baan in het vooruitzicht wenst het SPADO Talententeam iedereen een goede maar vooral gezonde tijd toe!

Tot op de baan!

Filmpjes met oefeningen van het Talententeam:

15 april: Core stability met Lotte Haest

16 april: Jumps en planken met Fabian Biondina

17 april: Kracht- en balansoefening met Merle van Elzakker

18 april: Tips bij warm weer met Job Visscher

19 april: Medicine- en gymbaloefeningen met Tinka Fokke

20 april: T-shirt challenge met Jip Haest

21 april: Stijgsprong oefening met Sven van Merode

22 april: Tuin basics met Fenne Bijlhouwer

23 april: Loopoefeningen met Meike en Anouk Verdaasdonk

24 april: Oefeningen naast het hardlopen met Norbert Weijenberg

25 april: Tutorial discuswerpen met Arjen de Kock

26 april: Bezemen voor beginners met Martin Oonincx

27 april: Hordenoefeningen met Jordi Van Den Eynden

28 april: Schoenchallenge met Guus Nijkamp

29 april: Krachtoefening met Trijntje van Elzakker

30 april: Oefeningen thuis met Cindy Jansen

1 mei: Pittige arbeid met Sam Versluijs

2 mei: Meerkampoefeningen met Selena Jansen

3 mei: Burpees met Stephan Huis In 't Veld

4 mei: Uit de band springen met Brent Philips

5 mei: Complete bostraining met Ramon Biondina

6 mei: Circuittraining met Georgina Blaine

7 mei: Oefeningen om fit te blijven met Amy Hasselton

8 mei: Improviseren met Robbert Maas

9 mei: Dynamische krachtoefeningen met Anouk Prop

10 mei: Werpoefening met Jeroen Maas

Nieuws overzicht