Beginnerscursus hardlopen

Heb jij zin om te gaan hardlopen of wil je conditie verbeteren, dan kan je bij SPADO vanaf 8 september de beginnerscursus hardlopen volgen.

>>> AANMELDFORMULIER <<<

In deze 15-weekse cursus is het de bedoeling dat je zelfs zonder enige loopervaring na de cursus minimaal 30 minuten of 5 km aaneengesloten kan hardlopen.
Onder begeleiding van gecertificeerde trainers wordt er 1x per week in groepsverband getraind en je traint 1x per week voor jezelf, dit alles in een ontspannen sfeer en met een lach op je gezicht, zo maak je op een plezierige manier kennis met de loopsport.
Natuurlijk houden wij tijdens onze trainingen rekening met het corona protocol hardlopen en trainingen.

Had je je al aangemeld voor de voorjaarscursus van de beginners die in verband met corona geen doorgang kon vinden, zien we je graag vanaf 8 september om alsnog te starten.

Wat bieden we je:

  • 15 weekse hardloopcursus olv een gecertificeerde trainer
  • Mogelijkheid om op dinsdagavond, woensdagochtend,donderdagavond te trainen 
  • Eind- cq examenloop 5 km
  • Certificaat van deelname
  • Doorstroming naar de reguliere loopgroepen na de cursus
  • Maar bovenal veel sportief plezier 

Wanneer:

Infoavond beginnerscursus op maandag 31 augustus om 19.30 uur.
De infoavond is op de tribune, overdekt maar in de buitenlucht. Neem bij koel weer dus een vest of trui mee.

Start van de trainingen vanaf dinsdag 8 september om 19.30 uur.

Kosten

De kosten van de cursus bedraagt € 60 te voldoen op de infoavond.

Aanmelden voor de cursus bij wegatletiek@spado.nl

>>> AANMELDFORMULIER <<<

Beginnerscursus Overzicht