Afgelopen weekeinde 2 clubrecords: V U16 Joan Zwakenberg sprong in Oosterhout naar een sterke 10.51 meter bij hinkstapspringen. In de Rotterdam Marathon pakte M55 Peter Klaus het clubrecord van Kees Franken afRead More…
Afgelopen donderdagavond werd Mickel naar de atletiekbaan gelokt om verrast te worden door zijn atleten. “Na ruim 20 jr ben ik gestopt als sprinttrainer. De atleten hadden een erehaag gemaakt en geldRead More…
Afgelopen vrijdag zijn tijdens de ALV onze jubilarissen in het zonnetje gezet. Jac van Tillo (60 jaar lid), Tom Rombouts (50 jaar lid), Ewout Heijbroek (25 jaar lid), Thierry Broos (25 jaar lid), Linda Prop (25 jaar lid). Toon Wouters en Erwin Klein Hesselink (beiden 25 jaar lid) konden helaas niet aanwezig zijn. Zij worden op een later moment nog in het zonnetje gezet. Bedankt voor jullie trouwe lidmaatschap en gefeliciteerd allemaal!
Frederique Sanen is een jonge dame uit Bergen op Zoom een heeft een ‘been prothese’.Al jaren wilde ze hardlopen, maar dit ging niet met haar dagelijkse prothese.Sinds kort heeft ze een blade,Read More…
Op zaterdag 9 maart j.l. was er volop bedrijvigheid bij Spado voor Onderhoud Voorjaar.In het zonnetje zijn er vele klussen verricht met een mooie groep vrijwilligers. Het terras rondom het Clubhuis isRead More…
Vorig weekend tijdens de CPC in den Haag liep Rietje Corstens een Nederlands record V75+ op de 1/2 Marathon in een tijd van 01:59:22u (Gun-tijd) en 1:58:05u (Chip-tijd) en was daarmee ookRead More…
Op zaterdag 20 april 2024 vindt op de atletiekbaan van sportpark Rozenoord de jaarlijkse Dirk Kuyt Foundation Frame Running Cup plaats. Een running frame is een driewielig loopframe zonder pedalen en metRead More…
AV SPADO uit Bergen op Zoom organiseert 2x per jaar de zogenaamde Heen en Weer trainingsloop. Deze training wordt in 2024 op dinsdag 2 april en op dinsdag 3 september gehouden. Aanvang van de training is om 18.30 uur op Rozenoord bij de SPADO-tribune. Er wordt eerst ingelopen, dan worden er warming-up oefeningen gedaan en daarna gaat men gezamenlijk naar het startpunt. Deze trainingsavond is er niet alleen voor SPADO-leden, ook niet SPADO- leden zijn op deze training van harte welkom. Wel is het verplicht om een reflecterend hesje te dragen tijdens deze training, omdat we op de openbare weg lopen en het mogelijk is, dat we het laatste kwartier in de schemering lopen.
Zondag 10 maart 9.15 uur gaan de eerste 2 atleten van start voor de eindloop van de CPC training. Om half tien volgt de rest in kleine groepjes, ongeveer 20 atleten doenRead More…