SPADO-talententeam traint door!

Beste mede-atleten,

Onder deze bijzondere omstandigheden, waarbij we als SPADO behalve de baan, ook elkaar moeten missen, willen we toch iedereen een hart onder de riem steken. Het zijn geen makkelijke tijden, waarbij we met elkaar toch het beste ervan moeten maken. 

Lees meer

Werpoefening met Jeroen Maas

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Improviseren met Robbert Maas

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Circuittraining met Georgina Blaine

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Complete bostraining met Ramon Biondina

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Uit de band springen met Brent Philips

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Burpees met Stephan Huis In 't Veld

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Meerkampoefeningen met Selena Jansen

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Pittige arbeid met Sam Versluijs

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Oefeningen thuis met Cindy Jansen

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Krachtoefening met Trijntje van Elzakker

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Schoenchallenge met Guus Nijkamp

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Hordenoefeningen met Jordi Van Den Eynden

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Bezemen voor beginners met Martin Oonincx

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Tutorial discuswerpen met Arjen de Kock

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer
Fenne Bijlhouwer

Tuin basics met Fenne Bijlhouwer

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Stijgsprongoefening met Sven van Merode

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

T-shirt challenge met Jip Haest

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Tips bij warm weer met Job Visscher

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer

Jumps en planken met Fabian Biondina

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer
Lotte Haest

Core stability met Lotte Haest

Elke dag verschijnt er een filmpje van een van onze talenten op de website. Zij laten zien hoe ze trainen zonder dat ze op de baan en met elkaar zijn. Ook weten ze leuke oefeningen en challenges voor thuis!

Lees meer